वयस्कों के लिए वजन घटाने शिविरों

पहली में वयस्कों के लिए शिविरों वजन घटाने के 1980 के दशक में materialized और ग्रीष्मकालीन शिविर के परिवार के अनुभव पर आधारित है. इन शिविरों में न केवल वयस्कों के लिए है, लेकिन किशोरों और मिलने और रास्ते में नए दोस्त बनाने के लिए अपना वजन कम प्रेरणा मिलती है, और लाभ के साथ करने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने के लिए देख रहे लोगों के लिए एक उत्कृष्ट पसंद कर रहे हैं. शिविरों वजन घटाने वयस्कों या छुट्टी क्लब, निम्न प्रसिद्ध आहार योजना के रूप में अधिक लोकप्रिय होते जा रहे हैं.

शुरुआती दिनों में, इन गतिविधियों "वसा फार्मों" या वजन घटाने कार्यक्रम "प्रशिक्षण" शिविर के रूप में जाने जाते थे. इस तरह के कार्यक्रमों में इस तरह ड्राइविंग शरीर की छवि मुद्दों और शरीर स्वीकृति के रूप में, पहली और आवश्यक भावनात्मक अनुभवों को जवाब नहीं है. प्रभावी वजन घटाने के प्रबंधन के रोगियों को दूर करने के लिए भावनात्मक और शारीरिक अनुभव की वास्तविक समस्याओं को समझने की है.

कई विशेषज्ञों का परिणाम कम रहता है कि इस बात से सहमत हैं, और है कि वास्तविक परिवर्तन स्वस्थ रहने के सिद्धांतों की समझ के साथ हो सकता है, और कैसे संबंधित भावनाओं के साथ निपटने के लिए और रोगी दैनिक जीवन में सामना कर सकते हैं कि तनाव. एक अच्छा वजन घटाने शिविर चाहिए न कि केवल आहार और व्यायाम, लेकिन व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए एक कार्यक्रम का एक रूपांतर.

सौभाग्य से, वयस्कों के लिए वजन घटाने शिविरों 1980 के शुरुआती दिनों के बाद से एक लंबा सफर तय किया है. सफल वजन घटाने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवन के आराम के लिए बनाए रख सकते हैं कि अपने आहार और शारीरिक गतिविधि की आदतों में परिवर्तन कर रही है. वजन घटाने का एक अच्छा क्षेत्र की जरूरत है और हर किसी के शिविर पोषण और व्यायाम व्यक्ति को छोड़ने के बाद लंबे समय तक जारी रख सकते हैं कि क्षमताओं के लिए एक विशेष कार्यक्रम का विकास होगा. एक अच्छा शिविर के कर्मचारियों योग्य सलाहकारों, पोषण विशेषज्ञ, dietitians, मनोवैज्ञानिकों और व्यायाम physiologists शामिल होना चाहिए. प्रत्येक एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए एक व्यापक कार्यक्रम प्रदान करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

एक साथ काम करना चाहते हैं जो परिवारों के लिए, एक वजन घटाने है और फिटनेस कैम्प माता - पिता, बच्चों और एक साथ कर्मचारियों को काम एक ही फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने के समुदायों से बना रहे हैं. इन शिविरों में एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने के लिए वयस्कों और बच्चों की मदद करने के लिए तैयार है, और परिवार के लिए फिट हो और साथ में फिट रहने के लिए यह कैसे हो सकता है मजेदार और पुरस्कृत की खोज कर रहे हैं. आकार और एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन का अनुसरण करने के लिए प्रेरित में वजन कम करने और घर पर महसूस करने के लिए इन कार्यक्रमों में दाखिला लिया, जो कई परिवारों.

आप एक मनोरंजन के लिए देख रहे हैं, लेकिन वे कैसे अपना वजन कम और आकार प्रेरणा और वयस्क वजन कम अतिरिक्त वसा शरीर के लिए एक महान शुरू हो सकता है और एक नया स्वस्थ जीवन शैली शुरू करने और अनुकूलन कर सकते हैं नुकसान शिविरों में प्राप्त करने की आवश्यकता है सब कुछ मिल के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं.